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新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」について

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新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」について


 5月4日、新型コロナウイルス感染症専門家会議からの提言を踏まえ、新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」を具体的にイメージいただけるよう、今後、日常生活の中で取り入れていただきたい実践例をお示しします。

 

 

 

(1)一人ひとりの基本的感染対策

 

 

感染防止の3つの基本:(1)身体的距離の確保、(2)マスクの着用、(3)手洗い

 

 □ 人との間隔は、できるだけ2m(最低1m)空ける。

 □ 遊びにいくなら屋内より屋外を選ぶ。

 □ 会話をする際は、可能な限り、真正面を避ける。

 □ 外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用。

 □ 家に帰ったらまず手や顔を洗う。できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。

 □ 手洗いは30秒程度かけて水や石けんで丁寧に洗う(手指消毒薬の使用も可)。

 ※  高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。

 

 

 

移動に関する感染対策

  □ 感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。

  □ 帰省や旅行はひかえめに。出張はやむをえない場合に。

  □   発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモする。

  □   地域の感染状況に注意する。

 

(2)日常生活を営む上での基本的生活様式

 

基本的生活様式
 □ まめに手洗い・手指消毒
 □ 咳エチケットの徹底
 □ こまめに換気
 □ 身体的距離の確保
 □ 「3密」の回避(密集、密接、密閉)
 □ 毎朝で体温測定、健康チェック。発熱又は風邪の症状がある場合はムリせず自宅で療養
 
 

(3)日常生活の各場面別の生活様式

 

 

 

 

買い物

   
買い物
    □  通販も利用
  □ 一人または少人数ですいた時間に
  □ 電子決済の利用
  □   計画をたてて素早く済ます
  □   サンプルなど展示品への接触は控えめに
  □   レジに並ぶときは、前後にスペース
 
 

娯楽、スポーツなど

 
娯楽スポーツ
    □  公園はすいた時間、場所を選ぶ
  □  筋トレやヨガは自宅で動画を活用
  □  ジョギングは少人数で
  □  すれ違うときは距離をとるマナー
  □  予約制を利用してゆったりと
  □  狭い部屋での長居は無用
  □  歌や応援は、十分な距離かオンライン
 
 
 

公共交通機関の利用

 
公共交通機関の利用
    □  会話は控えめに
  □  混んでいる時間帯は避けて
  □  徒歩や自転車利用も併用する
 
 

食事

 
食事
    □  持ち帰りや出前、デリバリーも
  □  屋外空間で気持ちよく
  □  大皿は避けて、料理は個々に
  □  対面ではなく横並びで座ろう
  □  料理に集中、おしゃべりは控えめに
  □  お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて
 
 
 

冠婚葬祭などの親族行事

 
冠婚葬祭
 
    □  多人数での会食は避けて
  □  発熱や風邪の症状がある場合は参加しない
 
 
 
 
 
 
 

(4)働き方の新しいスタイル

  □ テレワークやローテーション勤務
  □ 時差通勤でゆったりと
  □ オフィスはひろびろと
  □ 会議はオンライン
  □ 名刺交換はオンライン
  □ 対面での打ち合わせは換気とマスク
 
  出典:厚生労働省ホームページ



 



 


 

 

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