【減量したい方必見】冬の大人のカラダ革命講座の参加者募集！

最終更新日：2025年11月20日

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“脱メタボ”を目指しましょう

新しい年のスタートに、食生活を見直したい方はいらっしゃいませんか？合志市では、食事に特化した「冬の大人のカラダ革命講座」の参加者を募集しています。

減量をする上での食事のポイントや、減量をテーマとした健康料理について実践的に学ぶことができます。さらに、Inbody（※1）や、AGEs（※2）、ベジチェック（※3）などの機器で、自分の体について知ることもできます。

“減量したいけどなかなかやる気が出ない人”、“ダイエットを始めてもいつも三日坊主になってしまう人”でも大丈夫です！市保健師・市管理栄養士が、継続的に減量に取り組めるようにサポートします！ぜひお気軽にご参加ください。

（※1）体重、体脂肪量などの体組成を測定する機器
（※2）たんぱく質が糖と結合してできる物質で、過剰のAGEsは生活習慣病の発症や骨折、しわ、たるみの原因となります
（※3）推定野菜摂取量や野菜摂取レベルを測定する機器

【日時】※いずれも木曜日

第1回　1月15日

第2回　1月29日
第3回　2月12日
第4回　2月26日

各日　午前10時～午後13時頃

【場所】　

合志市総合センター「ヴィーブル」
（合志市福原2922番地）

【主な内容】

第1回　初回測定（Inbody測定、AGEs測定、ベジチェック）、講話等

第2回　減量のための健康料理づくり①
第3回　減量のための健康料理づくり②
第4回　最終回測定（Inbody測定、AGEs測定、ベジチェック）、講話等

【対象】　

【参加費】

無料

【募集人数】

先着25人

下記のいずれかでお申込みください。

健康ほけん課（096-248-1275）

画像またはこちら（外部リンク）をクリックして、申込フォームに記入してください。