専門スタッフがサポートしながら、筋肉量や歩行速度など日常生活に役立つ項目を丁寧にチェックします。「自分の体力がどのくらいなのか知りたい」「最近ちょっと足腰が気になる」そんな人にも安心して参加できる内容です。今後の健康づくりのヒントを学んでみませんか？
皆さんの参加をお待ちしています。
・問診票による心身状態の確認
・体成分分析装置による筋肉量や体脂肪量などの測定
・体力測定（握力、片足立ち、歩行速度など）
・椅子に座ってできる軽運動
6月18日（木曜日） 午後2時～4時
（受付 午後1時30分～）
65歳以上の市民（介護認定がない人、運動制限がない人、過去6か月間で市の介護予防教室等で体力測定を受けていない人）
高齢者支援課 包括支援センター班
電話 096-248-1126