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骨活(こつかつ)教室 参加者を募集します!

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骨活(こつかつ)教室 参加者を募集します!



転倒や転倒による骨折は、その後の生活に影響し、要介護状態になる原因の上位疾患です。ずっと歩くことができる体づくりに、理学療法士などと一緒に取り組んでみませんか?

 

内容

体力測定、運動(柔軟性、筋力、バランス力)、栄養講話など


 

対象 ※定員20人

65歳以上の市民(介護認定がない人、運動制限がない人)

 

日時

6月4日~8月27日(毎回水曜日)
9月24日(水曜日) ※計14回
午後1時30分~(1時間30分程度)

 

場所

市総合センター「ヴィーブル」2階 多目的室

 

参加費

無料

 

申し込み

高齢者支援課 包括支援センター班 電話096-248-1126


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