プロが教える筋トレ講座で「脱メタボ」 最終更新日：2026年9月2日 チラシはこちらから（PDF：590.7キロバイト） 食べる秋、鍛える秋「最近お腹まわりが気になる」、「体重が増えてきた」そんな方におすすめのプロが教える筋トレ講座を開催します。筋トレは体重を落とすだけでなく、基礎代謝を高めることで「太りにくい体づくり」を実現する効果もあります。この講座では、バーベルとプレートを使用し、全身の筋力向上を目指します。食欲の秋にも負けない、理想の体づくりの第一歩を踏み出しませんか？ 講座概要【日時】 10月27日（火曜日）午後7時～8時30分【場所】 コレカラダ（合志市御代志1661-1 ルーロ合志3階）【対象】30代～50代の合志市民（令和8年度末年齢）医師から運動制限の指示がない人【参加費】無料【定員】25人【準備物】 室内運動靴、飲み物、タオル、筆記用具 申込方法（令和8年10月9日金曜日締切） 下記のいずれかでお申込みください。電話健康ほけん課（096-248-1275）Web二次元コードまたは こちら（外部リンク）をクリックして、申し込みフォームに記入してください。