ヴィーブルトレーニングルームでは、日頃の健康維持や筋力トレーニングなど、様々な利用目的に応じたトレーニングマシンが揃っています。目的別メニューも5種類用意しておりますので、ぜひ参考にしてみてください。スタッフが常駐しておりますので、マシンの使用方法などお気軽にお尋ねください。

•  ビギナー全身筋トレメニュー（PDF：642.1キロバイト） 
•  ヒップアップトレーニングメニュー（PDF：641.1キロバイト） 
•  お腹スッキリメニュー（PDF：640.8キロバイト） 
•  生活習慣病改善運動メニュー（PDF：640.3キロバイト） 
•  筋力維持・関節痛軽減メニュー（PDF：639.6キロバイト） 

• 利用時間・利用料などについて

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  • ○感染症予防対策
  • 　・入室前後の手指消毒、ヘルスチェック記入管理
  • 　・マシンの間隔を広く取り、飛沫防止パネル設置
  • 　・マシン類、室内の除菌、消毒
  • 　・常時換気